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很多女性过了35岁后，又想着再生个二胎，但是发现备孕好久都怀不上。因为女性的生育年龄也是有限的，而且随着年龄的增长，受孕的几率逐渐下降。

最佳的怀孕高峰在25岁左右，然后到了32岁后受孕的几率就会开始走下坡路，尤其是35岁后，就属于高龄的孕妇，受孕的概率会直线下降。40岁后下降的速度更会加快很多。

35岁、40岁后女性自然受孕的几率有多少？

因为女性一生之中的卵子数量是有限的，有科学统计过大概有400个左右的卵子排出，30年左右。

女性到了35岁开始身体内分泌环境就会开始逐渐下降，卵巢功能也会慢慢衰退，。

所以到了35岁后在备孕，受孕的几率就，到了35岁后自然受孕的几率大概只有6%左右。

到了40岁后，受孕的几率会更低，比如42岁后女性自然受孕的几率大约只有3%左右。而且40多岁的女性卵子质量更低，成功怀孕后发生流产的几率也比较高。

高龄女性想成功怀孕，要做好这几点

1.提高身体素质，保证卵子质量

过了35岁甚至40岁后，女性还想再生孩子的话，就要多加强身体的锻炼，来提高自身的免疫力，并且一定要养成规律的作息，不要熬夜，饮食多补充高蛋白的食物。

这些好的习惯都有助于延缓卵子的老化，从而提高受孕的几率。而且要注意保持正常的体重，太重或者太轻都不利于怀孕，还会造成孕期的一些并发症出现。

所以高龄女性，在备孕期间，首先应该调整好自己身体的情况，这是成功怀孕和孕育的基础条件。

2.全面检查

年龄过大，想要成功怀孕，建议在备孕的前几个月，就对身体进行全面的检查，，。

比如要检查血常规、尿常规、甲状腺的功能、优生优育等检查项目。如果发现检查结果不正常，和调理，对于提高受孕率都非常有帮助。

并且建议老公也应该进行相关的检查，检查有没有传染病以及遗传病，以及男性小蝌蚪的质量等等。并且夫妻双方应该提前进行叶酸的补充。

3.调整好心态

很多女，没有怀上就会非常的紧张，以及心理压力也非常大。

这种紧张的状态更会影响成功怀孕，甚至很多高龄女性对于怀孕也有一种恐惧的感觉，因为害怕高龄孕妇的一些意外情况发生在自己身上。

确实高龄孕妇备孕、孕期、分娩出现的意外情况都会比别人多，但是真正出现意外的也很少，所以备孕期间还是应该让自己处于身心放松舒适的状态，这样才有助于成功怀孕。

成功怀孕后，高龄孕妇还应该规范的做好产检，并且重视孕期糖尿病、高血压、甲亢甲减的筛查，预防减少孕期合并症的出现。

参考资料：

1.【5项措施助力高龄女性备孕】苏自己《人人健康》

2.【孕前健康教育对高龄备孕妇女的影响】刘琼邬俏曹静威《齐鲁护理杂志》

3.【高龄备孕做好准备】Adam 《爱情婚姻家庭：爱情故事》