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男人是提前三个月备孕吗

我们都知道，备孕不单单是女性的事，男性也是需要注意一些事项的。例如在备孕期间，男性不可吸烟、喝酒、熬夜等等。而对于何时开始避孕这一点就是我们在这一章中要了解的，即男性们备孕的话，是提前三个月吗？

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是的，男人备孕就是提前三个月。从生理上说，这是精子卵子发育的一个周期。精子的产生有一个周期，从排出到成熟需要90个工作日。精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，用74-76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14-16天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始“封山育林”绝对是正确的选择。

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当然，提前3个月，只是建议备孕时间最短的一个时间。另一方面，3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后才可受孕等等。

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红茶是一种有助于养颜活血的饮品，在生活中很多女性都喜欢日常来一杯，久而久之便会形成了每天喝茶的习惯，其实如果是平常的话，这种方式是非常养生的，但是如果在备孕的话，持续这种行 ……

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1、饮食均衡：男性的怀孕前准备包含有很多方面，其中营养是其中最重要的方面之一，只有保证的营养才能保证精子的质量。在做到不挑食的情况下还要注意多 取一些特殊的营养物质，比如像锌、精氨酸等，这两种营养物质有利于优质精子形成的食物。

2、必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，因此在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

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备孕是一件需要特别重视的事情，如果不重视备孕就可能无法怀上宝宝。很多夫妻备孕已经很长时间了，但是依然没有办法怀上宝宝。这种情况让很多夫妻都非常焦躁。自己到底是怎么回 ……

孕育一个健康的宝宝是很多家庭所希望的，所以，在备孕期间，不仅准妈妈要努力，准爸爸也是要多了解、注意一些怀孕方面的注意事项的。只有准爸爸准妈妈都健健康康的，小宝宝才能健健康康的。当然，准爸爸准妈妈都要提前三个月备孕才行。

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