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孕妇补充复合维生素好吗

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在怀孕的时候，一般的人都会在孕初期选择是不是要留下这个孩子，其实大多数的孩子既然来到你的肚子，就是对孕妇的一种缘分，所以没有必要的情况下，最好不要打孩子。当然想打胎就要尽 ……

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　　复合维生素是维持身体机能正常运转的营养素，对于怀孕中的女性来说也是必不可少的物质。如果怀孕中的女性缺少维生素，就很容易引起新陈代谢混乱，进而影响腹中胎儿的健康成长。那么，孕妇补充复合维生素好吗?跟着小编一起来看一看吧。

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　　孕妇是可以服用复合维生素的，这个对孕妇补充维生素有一定的作用。但是不能缓解便秘的情况，这个需要你自己饮食调节才行。

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　　维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充。一般有怀孕计划的女性，在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸，备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。从优生的角度来说，在准备生育前的半年左右，准妈妈可服用合理剂量的维A，因为维生素A一般会长期贮存在人体内，而不是“现吃现用”。

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女性在怀孕后，身体会有一些变化的，内在的变化多数人是感觉不到的，但是外在的，肉眼可以看的出的还是有很多明显之处的。例如：乳房、私处、脸部等。那么，下面小编就和大家一起来了解 ……

　　综上所述，孕妇补充复合维生素。女性在补充符合维生素的时候需要注意适量，以免影响胎儿的发育。怀孕期间，补充维生素不是必要的，也不是每一个孕妇都适合的。孕妈妈通过日常调整饮食结构，营养均衡，不用刻意补充复合维生素也能满足宝宝发育的需求。

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