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　　代孕的血糖可以吃什么水果?对于高血糖症患者，饮食中应该遵守许多禁忌。因为尽管生活中的许多食物都很美味，但对于高血糖患者来说，它们是“慢性杀手”。一点疏忽会影响他们的健康。那么代孕血糖高应该吃什么水果好?

　　血糖高吃什么水果好?除了药物治疗之外，生活中有很多水果能起到降糖的作用，如无花果、火龙果、苹果、柑橘等。

　　1 .无花果富含酸、酶和高纤维，可与海带和冬瓜一起煮，具有显著的降血糖作用，缓解高血糖患者便秘症状，有助于恢复身体健康，提高人体免疫力。

　　2 .火龙果含有低糖和卡路里，但纤维含量高。它和胡萝卜一起榨汁，非常适合老年高血糖患者。此外，火龙果中含有的花青素具有抗衰老作用，还能抑制老年痴呆症。

　　3 .苹果中含有的膳食纤维具有调节血糖的功能。苹果和芹菜一起榨汁可以显著降低血糖。此外，该果汁还具有软化血管壁的功能，适合动脉硬化患者，可以减少冠心病的发生。

　　4 .橘子的含糖量很低。榨汁后立即饮用，否则维生素C在迅速氧化后会降低其降血糖作用。

　　血糖高如何控制饮食?饮食合理与否直接回关系到高血糖患者的健康，如果饮食不科学，服用降糖药也无济于事。血糖高患者在饮食中应遵循哪些规则呢?

　　1、避免摄入任何甜食，如冰糖、砂糖、甜点、奶酪、炼乳、汽水等。

　　2、避免摄入含糖量高的水果，如红枣、香蕉、荔枝等。

　　3、避免摄入高胆固醇、高脂肪的食物，如动物油、五花肉、腊肉、罐头、动物内脏、生蚝、螃蟹等。

　　4、饮食要遵循少吃多餐，定时定量的原则，不能暴饮暴食。

　　5、饮食要做到荤素搭配，尽量做到每顿饭都有蛋白质、碳水化合物以及适量的脂肪。

　　6、在每顿正餐之间，要有少量的进食，以防因为药物作用而导致的血糖突降。

　　7、在烹饪之前，要将肉类的脂肪和皮去掉。

　　8、要注意烹饪方法，最好不要用油炸的方法。

　　9、饮食要以清淡为主，不要使用太多的油以及调味品。

　　10、吃饭的时候要细嚼慢咽，切勿吃得过多过快。