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　　现在的时代，看美女肯定会看整体。不光是脸蛋要漂亮，身材也要好，说到身材好那自然少不了说到女人胸部了。丰满的胸部自然是美丽的象征，但是太丰满也有可能是病，要小心。下面小编就跟大家说说乳房保养、乳房健康等问题。

　　拥有傲人的胸围是不少女性所梦寐以求的，但有时候太大了也不见得是好事。近，一名女子就因为胸部太大而感到烦恼。原来是这名女子在代孕后胸部猛增，后因为乳房过大而不得不到医院接受了缩乳手术。

　　今年34岁的陈女士(化名)此前胸部就十分丰满，半年前怀孕后，胸部尺寸更是“猛增”。然而，大胸与陈女士的瘦弱身材十分不协调，平时她走路都要弯腰，有时甚至要用手臂托着下垂的双乳，显得有些吃力。

　　硕大的乳房还影响了她和胎儿的健康。由于平躺时乳房压迫胸部和腹部导致了她呼吸困难。后，陈女士不得已做了终止妊娠手术，但双乳仍然较大，备受折磨的陈女士只能到医院求助。

　　

　　经检查，医生诊断陈女士患上了比较少见的巨乳症，在她的两个乳房内还有9个大小不同的肿瘤。医生讨论了病情，制定周密的手术方案，争取完成这台包括切除9个乳房肿瘤、同时进行双乳缩小整形的复杂手术。在历时4个多小时的手术后，陈成功缩胸，恢复了正常人的生活。

　　胸部有多丰满是患了巨乳症?

　　很多女孩为追求迷人身材，希望使胸部坚挺，会借助食疗、药疗，有的去整形医院做丰胸手术。追求丰满的胸部始终是变美不可缺少的一部分，但是也有一部分女孩，天生长有一对异常丰满的乳房，有的胸围甚至超出了正常范围，有的被诊断为巨乳症。那么，是不是所有的大号胸围女孩都患有巨乳症呢?什么是巨乳症呢?丰胸会导致患巨乳症吗?

　　如何判断是不是巨乳症?既不是罩杯要达到Z，也不是乳沟像马里亚纳海沟，女孩的乳房发育失常、乳房过大就被称为巨乳症。医学上对“巨乳症”暂时还没有具体的量化标准。诊断标准多是根据乳房的外观形态和患者的自我感受来确定的。一般来说，如果仅仅是乳房比较硕大，但外观形态正常，患者没有因乳房较大而引起明显不适，大多数不被诊断为巨乳症，多被奉为波霸女神而已。

　　但是，如果乳房巨大，体积超过了正常人的数倍;乳房伴有明显的下垂状，严重者的乳房下缘超过肚脐，甚至可下垂到耻骨水平;形体臃肿，穿衣及行动不便，肩部、背部酸痛，平卧时有胸部受压和窘迫感，就可被诊断为巨乳症。

　　那么，巨乳症是什么原因导致的呢?巨乳症是乳腺和乳房组织对雌激素的刺激过度敏感，导致乳房发育过度。有的巨乳症患者是在青春期发育过程中，由不明原因致乳房过度发育;也有些年轻女孩盲目追求身材美，长期服用雌激素或使用机器按摩刺激乳腺，导致体内雌激素分泌失调，从而造成巨乳症;有的女孩甚至因为长期进食雌激素含量高的食物而导致患巨乳症。

　　可见，巨乳症是一种疾病，它不仅使女孩的身材失去了匀称、协调，而且会影响到心肺等器官的正常功能，此外，巨乳症也易发生其他病变，如乳腺癌等。所以，如被确诊为巨乳症的患者，应及早进行治疗。虽然爱美之心，人皆有之，但是奉劝女孩不要盲目尝试丰胸，要经过身体检查后再确定适合自己的丰胸方法。

　　什么是巨乳症

　　巨乳症又称乳房肥大、大乳房或巨乳房，是指女性乳房过度发育，含腺体及脂肪结缔组织过度增生，体积超常，与躯体明显失调。可发生胸部压迫感，慢性乳腺炎、疼痛、肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。

　　巨乳症多见于青春期少女或青年女性，常发生在两侧，偶见限于一侧。乳房过大系因腺体及脂肪结缔组织对雌激素异常敏感所致。遗传因素亦属有关因素之一。许多巨乳患者由于体型欠美，逃避社交，滋生病态心理，故乳房缩小整形术具有治疗及美容的双重意义。

　　巨乳症的病因

　　巨乳症的病因目前尚不十分清楚。乳腺是雌激素的靶组织，许多学者认为，可能与乳腺组织对雌激素的过度敏感有关。巨乳症还存在遗传因素，国外曾有一对双胞胎姐妹同患巨乳症及另一家姊妹7人均有巨乳症的报道。

　　临床表现

　　1.乳房巨大，鼓胀沉重，皮肤紧张。

　　2.胸部压迫感。

　　3.常伴慢性乳腺炎及疼痛。

　　4.可有乳房下皮肤糜烂。

　　如何界定正常乳房与巨乳症

　　到目前为止，关于正常乳房和肥大乳房的界限还没有统一定论。一般认为：当乳房体积超过“正常”或“理想”的乳房体积的50%时，就被认为有一定程度的乳房肥大：250~300平方厘米为正常乳房;400~600平方厘米为中度肥大;600~800平方厘米为明显肥大;800~1000平方厘米为重度肥大;大于1500平方厘米为巨乳症。

　　巨乳症的危害

　　首先，重而下垂的乳房可引起生理上的不适，患者通常的主诉包括颈肩痛和由于乳罩带对肩部皮肤的压迫而出现沟痕;第二，乳本身可有慢性疼痛;第三，乳房下皮肤易于糜烂和浸渍;第四，肥大的乳房有癌变的风险。

　　一、胸部衰老的原因

　　1、胸罩尺码不符

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　2、运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　3、按摩错误

　　按摩可以促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦)，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　

　　如何保养你的胸部?

　　近年来，乳腺疾病的发病率越来越高，严重威胁到女性的健康，而呵护乳房已成为女性必修的功课。

　　乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带，是女性柔软脆弱的一个部分。很多深谙美容保养术的女性也不一定知道怎样真正地进行乳房的保养，今天小编就来谈谈如何保养。

　　1、正确穿戴胸罩

　　选胸罩也应像选伴侣，一定要知已知彼。胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

　　2、保持乳房的清洁与保养

　　每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗胸部，这对先天性乳房头部凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳房头部为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

　　3、适当运动

　　驼背或姿势不好容易影响乳房的正常发育。可以练习腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

　　4、保持正常体重

　　肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

　　5、慎用激素类药物

　　有的女性为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

　　6、保持良好心境

　　忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

　　7、顺其自然做母亲

　　调查显示，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女性们应该保持正常的夫妻关系，在佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。

　　如何做到乳房健康漂亮

　　如果你30岁

　　多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。

　　你需要做的是：为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。较新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。

　　在35岁―40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。

　　如果你40岁

　　步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性较需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。

　　你需要做的是：站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。较简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。

　　选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。

　　女人乳房一生的变化过程

　　女性的一生从少女走向青年，再从青年走向中年，走向老年，乳房都会以它特有的方式存在着，当然，也经历了或多或少的变化。

　　婴儿期

　　整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳房头部的下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。

　　别挤、别揉，听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。

　　

　　少女期

　　从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。

　　抓住时机，协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣。

　　成年期

　　乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。

　　月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

　　妊娠时

　　妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400--800克。

　　孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳房头部方向按摩，同时揉捏以增加韧性。

　　哺乳时

　　产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。

　　结语：文章的结尾，小编想要再向大家唠叨几句，爱美的女性朋友们不要再一味地追求胸部的漂亮了，健康更加重要。看到很多人年轻的生命被乳腺癌夺走，你们还敢不保养乳房吗?关注自己的身体健康比什么都重要，不然要美丽又会有什么意义呢?

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